Инструктор Американской ассоциации боев без правил UFC Кевин Кернс разработал тренинг, который поможет избавиться от пивного живота. Он включает в себя три вида упражнений, направленных на проработку прямых, поперечных и внутренних косых мышц живота. Результаты будут заметны уже через месяц регулярных тренировок.