Инструктор Американской ассоциации боев без правил UFC Кевин Кернс разработал тренинг, который поможет избавиться от пивного живота. Он включает в себя три вида упражнений, направленных на проработку прямых, поперечных и внутренних косых мышц живота. Результаты будут заметны уже через месяц регулярных тренировок.

В Москве есть множество ресторанов, где можно попробовать вьетнамскую кухню. В этой подборке представлены 10 лучших мест, где можно отведать настоящие деликатесы, такие как наваристый суп «фо», хрустящие блинчики «немы», лапшу в кисло-сладком соусе, а также настоящие лягушачьи лапки и змеиную настойку. Средний счет в ресторанах составляет от 500 до 1000 рублей.

Список из 10 мест в Москве, где можно потанцевать сальсу. В списке представлены рестораны-клубы, бары и клубы-рестораны, где проводятся латиноамериканские вечеринки и мастер-классы по сальсе. В каждом месте есть свой колоритный интерьер и живая латина-музыка. Стоимость билетов и средний счет на человека различаются в зависимости от места.

В статье представлены выдержки из школьного дневника ребенка-реконструктора, который проявляет необычное поведение на уроках и в школе в целом. Он устраивает беспорядки, проводит дознания, изготавливает порох и доспехи, отказывается от учебы и многое другое. Статья написана в юмористическом ключе и не несет цели оскорбления или унижения кого-либо.

В статье представлены 5 лучших научно-популярных книг, которые помогут расширить кругозор и узнать что-то новое о мире. Среди них книги Стивена Хокинга, Мичио Каку и Ричарда Докинза, которые рассказывают о физике, эволюции и генетике. Книги написаны доступным языком и подойдут как для профессионалов, так и для любителей науки.